心生活

夏天 
就是要來點  透心涼的
上啞瓠知識查了一下
洛神花的功效還真不少:
除了一般知道的 寧神 清熱 降火
它還含有豐富的花青素 黃酮素  多酚  可以養顏美容  調解血脂和維護肝臟健康咧~
還可以降血壓   舒緩經痛  真是太厲害了


這一款飲料是和婆婆的麻吉學的
最近天氣熱  我突然想到
作法超簡單  我不如自己在家也來做做看

所有材料超市都買的到:

乾燥洛神花 數朵
冰糖  適量
檸檬  適量
酸梅  適量

作法:
水煮滾  丟幾朵洛神花下去  煮到水變成漂亮的紅色即可
然後加冰糖  調整到自己喜歡的甜度  
放涼後冰進冰箱
要喝之前  加入檸檬片和酸梅  然後拉一拉   就可以喝了~
或是放涼後就加入檸檬和酸梅  在冰箱冰一晚
隔天喝的時候  酸梅和檸檬的味道就會變的比較重  更好喝



不過 婆婆的麻吉更厲害
她是將洛神花醃製成蜜餞然後加水  冰糖  香水萊姆  酸梅(我猜酸梅也是她自己做的)
果然是媽媽級  




想不想來一杯呀~
超好喝的你都不知道喔~